Menų ir grožio skyriaus naujienos

Užsiimk joga su „Sveikatiada“

Kovo 14 d. aktų salėje vyko iššūkių projekto „Sveikatiada“ pažintinis iššūkis – užsiimk joga su „Sveikatiada“.
Užsiėmimo metu mokinės lavino koordinaciją, kūno lankstumą, mokėsi atsipalaiduoti, taisyklingai kvėpuoti, sutelkti dėmesį.
Jogos trenerė Mila Mažeikaitė trumpai pristatė jogos istoriją ir priminė, kad joga yra kur kas daugiau nei sėdėjimas sukryžiuotomis kojomis užsimerkus ar kūno išlaikymas sudėtingose ar net nenormaliose pozose. Yra nemažai mokslinių įrodymų, kad su šios senovinės praktikos pagalba pasiekiama puikių rezultatų lavinant kūną ir protą.

Užsiėmimą organizavo socialinė pedagogė Dalia Kerienė